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[求医问药] 手淫过度 晨勃已经很久没有了 怎么办

tiangu2008

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1楼 大 中 小 发表于 2010-8-25 20:03  显示全部帖子
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兄弟减少手淫的次数
一周2次，下一周一次
慢慢往下减
每天跑步，锻炼腰部和腿部肌肉
我锻炼了10多天了

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