兄弟的话我听了，自己也是有手淫的习惯，真的要好好改改了，不能这么下去。你的真话提醒让我们很多人都可以远离这个病痛，你牺牲了自己才得出了这么多宝贵的经验。我非常的感激，在此叩首再拜。
我觉得不管怎么样，你也不到35岁吧。记得当年张学良被软禁之前也是玩女人又抽鸦片的，可是人家活到100多岁，你不用太担心，你现在的痛苦只是前面这几年的贪玩的不良后果，只要以后一天天地还了前面的债就好了。首先是起居饮食，再次便是可以练功。不要小看功夫哦，中国的气功太极是有一定道理的，特别您也提到了深蹲。希望您也要坚持住，相信很快身体会自动复原的。
祝您09年里便可完全康复！我们大家都为你祈祷祝福~~~！！！！（轰轰轰~~~~福气来啦！）

"还有各位狼友兄弟们的支持，病我一个没关系，希望各位狼友们能多保重身体，我最喜欢的就是在这里看你们的那些精彩故事呢."
楼主，我真是很感动啊。你牺牲了自己，换来了这么多人的幸免于难。我由衷地祝福你一定早日康复！