tanjianing 2010-2-24 16:27
我也是这样过度了，几乎每天都一次，就是因为那时没工作，成天在家呆着没事就看片子。建议楼主没事做可以找点游戏玩玩什么的，这样可以把注意力都集中在游戏里
yumove 2010-2-24 22:00
以后只和女朋友来 戒掉手淫 慢慢就会好起来的 最重要是有信心
wanshan139 2010-2-25 16:24
多运动，多吃营养的东西，，少看A片，不SY。保证你恢复
wuzhizhewuwei 2010-2-25 16:37
我不懂手淫和做爱有啥区别呢？没说做爱过度会早泄啊~
大不了每次做第一次让老婆打出来，哈哈
牜仔 2010-2-25 17:09
制止住手淫 自己多跑跑步健身才是最好的 看中医跟我说的是一样的
zjh1234567 2010-2-25 21:34
只要戒掉，然后加强身体锻炼，应该很快好起来的，。吃点补肾的食物应该可以的了
[[i] 本帖最后由 zjh1234567 于 2010-2-25 21:36 编辑 [/i]]
ss11223344 2010-2-25 21:39
还是要克制啊，平时多锻炼下
尽量地节制SY
pox 2010-2-25 21:41
一天一次应该不算过度吧？
只要完事后个人感觉不是很累就行了，应该不会有什么严重后果。
h1981327 2010-2-26 15:45
多做运动比什么都强，信我的，没错。祝你早日恢复健康
黑色死神 2010-2-26 15:49
倒霉孩子- =还是吃点药吧.或者你别SY了.去找小姐解决?
鸢尾 2010-2-26 15:51
哥们，控制住自己的欲望，悠着点，ML的频率低点，戒个几个月，多补蛋白质进去，不是大事！
moying147 2010-2-26 20:48
戒掉手淫一段时间后，保持适当的锻炼身体并且注意生活习惯可能会好点
ufoli 2010-2-26 20:53
这个真没法说，年级小根本就没法控制自己，没事就寻求快感，还是个人自己能力的问题
众从人 2010-3-31 22:05
老实说，经常上我们的论坛，下些片子看看，能不手淫吗。建议你下的片子一下子看几部，不要天天看，避免经常手淫。当然，我也不会说让你别上论坛，远离刺激，其实适当的手淫是没关系的，不要有心理负担。
cguozhong 2010-3-31 22:10
加强身体锻炼，应该很快好起来的，。吃点补肾的食物应该可以的了