sunhua10 2010-4-2 21:47
有这时间还不如找个女朋友，有这花的钱还不如，住下宾馆找个服务，洗澡妹也是好的吗
xy528888 2010-4-3 11:29
后来是每天早上锻炼身体，一个月1-2次手淫，身体恢复的还行！
xingsw211 2010-4-4 01:05
这个没影响。多想想好事情，找个女朋友就不至于这样了。
vivans 2010-4-4 01:07
什么事情多了都不好 这是亘古不变的道理 还是多做做其他的事吧 大好的时间别浪费啦
yy1910 2010-4-4 01:12
坚持有效的身体锻炼会好起来的 这个毕竟不是什么病 还是自然调养比较好 别去吃药
3831998 2010-4-4 01:20
我也想恢复 SY大概3年了
现在21 现在正在克制 争取半个月一次
加油
qqsunqqsun 2010-4-4 01:32
手淫频繁了，做的时候肯定比较难硬起来三，停一段时间就好了
jiajie1989 2010-4-4 01:41
我也是、现在精神不正、反映也迟钝了、很想停止、可是却控制不住、就想啊
jiajie1989 2010-4-4 01:42
还有请问大家知道有什么好药能让阴茎变大吗？
c85332817 2010-4-4 01:44
年轻人啊，自制力就是差，没什么打问题，关键的停止啊啊
nilei123 2010-4-4 02:07
说个最见效的，跑步，全身体制得到提升的时候，性功能自然会提升。
13905406105 2010-4-4 02:12
手淫 不好戒 3各月 我不怎么 能坚持到
我找中医 开了一份 固本培元 补肾气虚 的 要 吃着 还不错！
妻妾成群1 2010-4-4 02:13
适当的手淫是健康的过度的话 推荐 锻炼PC肌 的方法
aa751529213 2010-4-4 02:27
还是尽量减少次数吧 不要光想这方面的事 多培养其他兴趣爱好 实在不行就只有吃药了
cls999 2010-4-4 02:30
慢慢自己条理吧。身边有很多都有这样的情况。现在的压力很大。找个固定的性伴侣。调节一星期一次。不再手淫就好了。
200506 2010-4-4 02:32
注意生活规律，养好身体，做多点运动，这样就会很快好起来的
huanmiehuanmie 2010-4-4 15:33
多锻炼身体 身体好是王道
手淫一定要戒掉,或者一个月一次这样
不能在这么下去了
yiting 2010-4-4 15:59
恩
这些方法收藏了
主要靠自己的心理作用
慢慢来就会好的