zy83971070 2010-3-15 13:09
手淫多了 硬不了 求救阿
小狼每日手淫导致现在下面总硬不起来 找网友 还没开始口 就射别人一脸 找小姐也很快就软了 怎么办 各位大哥 除了告戒我截止手淫 还有没有其他办法
365264402 2010-3-15 13:59
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xjmipii 2010-3-15 14:04
减少手淫，多运动，多去参加活动，比如说：打篮球，踢足球，等等
happy201111 2010-3-15 14:57
减少手淫次数，不要把精力放在性上转移自己的注意力同时尽量不要看A片上黄网。最后多运动
五月风 2010-3-15 15:01
站立深蹲是最好的办法~ 每天100次...包准你一个礼拜就很坚挺了.
king_emil 2010-3-15 23:43
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visa8088 2010-3-16 00:26
多运动 减少手淫次数，然后适当的补充点锌 这个很重要
happyday520521 2010-3-16 12:18
运动 就行 少SY SY多了玩完了 估计只能不挺了 多去运动~
sisi2363 2010-3-16 12:30
要多做运动啊
我有段时间也是 早上起来 JJ不硬了
后来 打了2个月的羽毛球
一直没去打炮和SJ 就没事了
owenwlh 2010-3-16 12:44
看来你得信佛了，不能老手淫，很伤身子的，念念佛，清心寡欲，养精蓄锐
armyman3 2010-3-16 13:03
运动是最有效和安全的方法
每天跑个3公里
然后有空就做下器械，练练臂力
每天做100个仰卧起坐，练习腰力
blueblackim 2010-3-16 13:12
手淫害人啊，楼主要禁忌手啦，要不然下半辈子就没得玩啦
shenghua2 2010-3-16 13:15
呵呵,早点找个女朋友快点结婚不就成了,呵呵
szbbf 2010-3-16 13:29
减少手淫的次数那是肯定要的～楼主为了将来的生活一定要坚持住啊！
我是谢文东 2010-3-16 14:34
做深蹲的话
把JJ弄硬在来深蹲效果更好
包你做完硬邦邦的
kgb020506 2010-3-16 15:05
你是早泄还是阳痿？没有表述清楚。看来还是没有找到真正的刺激女人。
莫非158 2010-3-16 15:09
也是啊，以前经常SY的，现在已经有一段时间没有，感觉好一些的，感觉头头灵感度特差的，没几下就出来了